ESTIMAR

5a Expedició (2024-2026)

Arribem a la nostra 5a Expedició nutridxs de les sàvies i amoroses experiències prèvies i de moltes novetats. Partim a l’octubre 2024 amb ganes de més amor i més aventura. Esperem que aquesta vegada et puguem explicar entre la tripulació.

“Converteix-te en un gos amorós del qual ningú no coneix el nom, lliura la teva vida per ser-ne un”

Rumi

“No importa qui estimem, tampoc importa ser correspostos. N’hi ha prou amb l’experiència d’estimar, això ens transforma”.

Isabel Allende

“Els dos dies més importants de la teva vida són el dia que neixes i el dia que saps perquè”

Mark Twain

“But I believe in Love,
And I believe in some kind of path,
That we can walk down, me and you”

Nick Cave

“A l’ombra d’un cirerer florit, ningú no és un estrany”

Issa

“La meva religió és la bondat”

Dalai Lama

“L’amor no ha de ser una flama sinó una llum”

Thoreau

“No llencis a ningú del teu cor”

Neem Karoli Baba

“L’erotisme és una de les bases del coneixement d’un mateix, tan indispensable com la poesia”

Anais Nin

“Compassion is a muscle that gets stronger with use.”

Gandhi

Quin és l'objectiu d'AMAR?

Que estimes més i millor, que estimis tot el dia. Que t’estimis a tu i a tot de manera incondicional. Que desapareguis. Que apareguis amorosament a les teves relacions. Que t’erotitzis. Que t’adonis que ets el més important, i que després, t’adonis que no ho ets gens. Que experiències serenament la dualitat amorosa, i després, t’entregues a la no-dualitat. Que desenvolupis tot, tot el teu potencial amorós.

Que sentis la teva capacitat d’estimar: estimar-te, estimar-me, estimar-nos, estimar-ho tot. Que la benevolència brolli de tu. Que la compassió es torni natural. Que coneguis la misericòrdia. Que puguis desitjar tots els éssers que trobin les veritables causes del seu patiment i que puguin eradicar-les. Que tornis a apreciar el miracle quotidià de lexistència. Que et puguis admirar, que puguis admirar-lo. Que puguis honorar els teus pares, els teus, tots els éssers vius.

Que et facis present. Que demanis perdó. Que perdonis. Que agraeixis amb tot el teu cos. A tu, a la Vida. Que puguis compartir la teva energia eròtica. Que et puguis excitar. Que et puguis cuidar. Que descobreixis que la devoció és només un trampolí. Que puguis tornar a jugar ia desaparèixer a l’èxtasi. A viure amb gosadia l’amistat, amb tranquil·litat la germandat i amb lleugeresa la unitat que habita darrere de tots els fenòmens. I que estimar es torni com respirar.

Com ho aconseguirem?

TEORIA

Et proposem un pràctic mapa detallat dels estimars, fruit d’una àmplia síntesi, i que resumim a 50 Portes que ens porten a AMAR . Per obrir teòricament aquestes 50 Portes rebràs inspiracions, instruccions i lectures.

TROBADES I RETIRES

A les trobades i retirs d’ AMAR juntament amb el grup i els instructors terapeutes, explorarem, practicarem i integrarem les claus que obren les 50 Portes d’ AMAR a partir de dinàmiques dramàtiques, artístiques, budistes, bioenergètiques, gestàltiques, taoistes, tàntriques. . A més, tindrem l’oportunitat de compartir els fruits i obstacles de la pràctica individual en un espai amb un vincle íntim i profund on poder expressar-nos, compartir i créixer.

PRÀCTIQUES

Per obrir pràcticament les 50 Portes d’ AMAR rebràs cada setmana propostes de meditacions, experiments i pràctiques per fer al teu quotidià. La majoria consten d’un àudio on hi ha una guia per fer la pràctica. El temps necessari per fer la pràctica no excedeix els 25 minuts.

GRUP DE SUPORT

Durant l’expedició creem un grup de suport a la pràctica via whats up en què ens encoratgem i acompanyem a les pràctiques amb el curós i proper acompanyament dels instructors terapeutes i de la resta del grup.

Qui t'acompanyarà?

Lluís Fusté Coetzee

Psicòleg sanitari (col. 17.707). Psicoterapeuta humanista i formador de psicoterapeutes reconegut per l’AETG i la FEAP. Més info aquí

Anna Anguera Correcher

Psicòloga sanitària (col. 6.329). Psicoterapeuta integrativa. Co-directora de “La Subtil”, espai on acompanya i forma persones per treballar amb la intuïció i les energies subtils.

Què diuen els que ja han fet el Viatge?

“ Sento que ara em puc fer més present des d’una consciència amorosa en múltiples situacions del meu quotidià a través de senzills gestos i paraules. ”

Ferran, farmacèutic i meditador

“Em ve que Amar és, ha estat, simplement una bogeria. Un saltar al misteri, un dirigir-se amb pas decidit a allò que no pot acabar de ser assolit, ni anomenat… al que una sola no arriba, però en companyia intueix, frega potser, o d’alguna estranya forma reconeix. Una beneïda bogeria.”

Joana, professora i artista

“I en certa manera, vaig tornar a néixer amb la sensació d’haver retrobat la meva pròpia mirada, extraviada a la infància, el meu propi reconeixement, el meu propi amor incondicional, el que no distingeix el Jo del Tu.”

Salvador, cercador i advocat

“D’AMAR destacaria que és un procés de llarg recorregut, amb moltes etapes en què anar descobrint nous amors (mai vaig imaginar que hi hagués tantes maneres d’estimar). (…) Diria que ara sóc una persona més agraïda i més compassiva, a un nivell més profund, amb mi i amb els altres”

Eugenia, psicopedagoga

“Per mi va ser una manera experiencial, oberta i transformadora de caminar pel camí de l’amor. Totalment recomanable per a les persones que vulguin lliurar-se a l’energia del que és autèntic. Tant el mètode com els instructors van estar acolorits de cura, professionalitat i afecte.”

Sandra, psicòloga i instructora de meditació

“Estimar ha estat un viatge en què he après a tornar a casa, a sentir-me segura i estimada dins meu. I des d’aquesta càlida llar, ara percebo l’abundància de formes que pren l’amor al meu voltant i sento el món molt menys hostil.”

Júlia, terapeuta Gestalt

“La formació inclou eines molt potents on he après a gestionar les situacions del meu dia a dia, i que, d’acord amb això, he creat hàbits sans. Un gran descobriment on aprens el veritable sentit de l’Estimar.”

Yessica, terapeuta gestalt

“El treball amb els amors admiratius m’ha tornat a connectar amb l’abundància, la sensibilitat, els ulls oberts que he tingut sempre per absorbir-ho tot. M’ha reconciliat amb la meravella de viure, que de vegades s’oblida.”

Nuria, professora i terapeuta Gestalt

“Estimar ha estat un viatge en què he après a tornar a casa, a sentir-me segura i estimada dins meu. I des d’aquesta càlida llar, ara percebo l’abundància de formes que pren l’amor al meu voltant i sento el món molt menys hostil.”

Júlia, terapeuta Gestalt

“I en certa manera, vaig tornar a néixer amb la sensació d’haver retrobat la meva pròpia mirada, extraviada a la infància, el meu propi reconeixement, el meu propi amor incondicional, el que no distingeix el Jo del Tu.”

Salvador, cercador i advocat

“D’AMAR destacaria que és un procés de llarg recorregut, amb moltes etapes en què anar descobrint nous amors (mai vaig imaginar que hi hagués tantes maneres d’estimar). (…) Diria que ara sóc una persona més agraïda i més compassiva, a un nivell més profund, amb mi i amb els altres”

Eugenia, psicopedagoga

Més Testimonis

I en concret?

Data d’inici : Comencem el 9 de novembre del 2024

Calendari : En aquest enllaç tens el Calendari de les Trobades i Retirs

Lloc : Les Trobades es realitzen a la Sala La Subtil -AMAR al carrer Ter 20, Entlo. 8 de Barcelona. I els Retirs es realitzaran en un lloc per determinar en una masia a la Natura.

Horaris: L’horari de les Trobades és: dissabte de 10:00 a 20:00 i diumenge de 10:00 a 14:00. L’horari dels Retirs d’Hivern serà de divendres a les 18.00 a diumenge a les 14.00. L´horari dels Retirs d´Escola és de dijous a les 10:00 a diumenge després de dinar en format residencial.

Equip : Lluís Fusté, Anna Anguera, Joan Sirera, Marta Pastor, Maria Frías i Pilar Véliz. Aquí els pots conèixer una mica més.

Costos : Matrícula de 230 euros + 145 euros per a Trobada + 195 euros per cada Retir d’Escola. Als que hauràs d’afegir el cost per pensió completa de la casa durant els retirs d’hivern i estiu.