Amar es una acción. Amar se cultiva con la práctica. Puedes empezar ahora mismo. Aquí tienes algunas prácticas para inspirarte y guiarte en el camino. Práctica de PRESENCIA 1. Parar Práctica de PRESENCIA 2. Alinear y Relajar Práctica de PRESENCIA 3. Regularme Práctica de PRESENCIA 4. La atención Práctica de PRESENCIA 5. Contar y Etiquetar Práctica de COMPASIVOS 1. El amor benevolente Práctica de COMPASIVOS 2. El amor benevolente hacia mi mismx Práctica de COMPASIVOS 3. El amor benevolente a personas desconocidas Práctica de COMPASIVOS 4. Del amor benevolente al amor compasivo Práctica de COMPASIVOS 5. El amor compasivo por un ser querido ¿Quieres recibir nuestra newsletter? He leído y acepto la Política de Privacidad. Δ
